Ove godine Svetski dan srca se obeležava pod sloganom „Bolest srca može biti neprimetna: Uhvati ritam srca! Ne propusti ni jedan otkucaj!”, a fokus je usmeren na:

-Prepoznavanje skrivenih, nemih simptoma srčanih bolesti koji često prolaze neprimećeni,

-Edukaciju populacije o atipičnim i skrivenim simptomima srčanih problema (npr. tiha hipertenzija, neobjašnjiv umor, blage aritmije),

-Aktivnosti ka donosiocima odluka da implementiraju zvanične nacionalne strategije i obezbede univerzalan pristup kardiološkoj nezi i preventivnim skrininzima.

Najznačajniji faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti

10 koraka do boljeg zdravlja i zdravijeg srca:

1. Važnije je šta jedete, a ne koliko jedete!

2. Planirajte obroke unapred.

3. Isključite alkohol ili smanjite njegov unos na minimum.

4. Krećite se!

5. Uvedite „aktivni transport” u svakodnevicu.

6. Recite odlučno ne duvanu i nikotinu.

7. Zaštitite se od pasivnog pušenja.

8. Održavajte poželjnu telesnu masu.

9. Saznajte svoj kardiovaskularni rizik.

10. Upravljajte stresom kroz svesne pauze.

Svetski dan srca obeležava se 29. septembra kroz široku mrežu globalnih i lokalnih aktivnosti koje organizuju članovi i partneri Svetske federacije za srce. Ovaj važan datum biće ispraćen brojnim javnim manifestacijama, stručnim predavanjima, tribinama, kao i sportskim i kulturnim događajima širom planete.

Povodom Svetskog dana srca: Javna manifestacija na šetalištu u Vranju

Zavod za javno zdravlje Vranje, u saradnji sa svojim tradicionalnim partnerskim organizacijama, obeležiće Svetski dan srca organizovanjem velike javne manifestacije na glavnom gradskom šetalištu. Akcija će se održati u utorak, 29. septembra, sa početkom u 12.00 sati.

Ove godine, ovaj važan datum u Kalendaru zdravlja obeležava se pod sloganom:

„Bolest srca može biti neprimetna: Uhvati ritam srca! Ne propusti ni jedan otkucaj!”.

Cilj zajedničke akcije je skretanje pažnje javnosti na ključni značaj prevencije, preventivnih pregleda i činjenicu da kardiovaskularni problemi često mogu proći bez jasnih simptoma sve dok ne bude kasno.

Zajedno za zdravije srce

U realizaciji manifestacije, pored stručnjaka Zavoda za javno zdravlje, učestvovaće i partneri iz lokalne zajednice:

•      Crveni krst Vranje
•      Predstavnici lokalnih škola (učenici i prosvetni radnici)
•      Lokalni i regionalni mediji koji će pružiti podršku u širenju zdravstveno-vaspitnih poruka

Aktivnosti za sugrađane

Tokom manifestacije, na postavljenim štandovima na šetalištu, građani Vranja će imati priliku da se direktno posavetuju sa zdravstvenim radnicima i informišu o tome kako da pravovremeno prepoznaju rizike i sačuvaju zdravlje svog srca.

Za sve posetioce organizovane su sledeće aktivnosti:

Podela edukativnog materijala – deljenje agitki, brošura i flajera sa praktičnim savetima o pravilnoj ishrani, važnosti fizičke aktivnosti, kontroli stresa i prepoznavanju tihih simptoma bolesti srca.

Zdravstveni saveti i konsultacije – lekari i zdravstveni radnici biće na raspolaganju za sva pitanja sugrađana u vezi sa prevencijom kardiovaskularnih bolesti i očuvanjem pravilnog ritma srca.

Promocija zdravih navika srednjoškolaca i mladih – edukativne aktivnosti usmerene na sve generacije, sa posebnim akcentom na mlade i školsku decu, kako bi se od najranijeg doba razvila svest o zdravom životu.

Bolesti srca se u velikoj meri mogu sprečiti usvajanjem zdravih navika, redovnim kontrolama i blagovremenim reagovanjem.

Pozivamo sve sugrađane, medije i goste Vranja da nam se pridruže u utorak, 29. septembra u 12.00 sati na šetalištu, podrže ovu manifestaciju, uhvate ritam svog srca i ne propuste nijedan otkucaj!