Glavni meni
Početna
Vesti
Pretraga
Linkovi
Pčinjski region
O nama
Kontakt
Delatnost
Politika kvaliteta
Akreditacija
Centar za analizu i planiranje
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti
Centar za mikrobiologiju
Centar za promociju zdravlja
Centar za higijenu i humanu ekologiju
Služba za prav. i ek.-fin. poslove
Kalendar javnog zdravlja
Stručni ispit
Oglasi / Konkursi
Dokumenta
Upravljanje rizicima
Zdravstvena statistika
Kvalitet vazduha
Javne nabavke
Finansijski plan i izveštaj
Izveštaji
Praćenje stanja i prognoza aeropolena
Kontrola kvaliteta vazduha
Kretanje oboljenja sličnih gripu
Finansijski plan i izveštaj
Dnevni finansijski izveštaj
Informacija o broju testiranih i SARS CoV2 pozitivnim licima na teritoriji Pčinjskog okruga
Ostali izveštaji
Kliknite da biste se ulogovali na Webmail
Korisnička zona





Zaboravili ste lozinku?
Broj korisnika online
Trenutno je 10 gostiju na vezi
Statistika
Posetioci: 17464644
Preventivne mere za bezbedno uživanje na suncu PDF Štampaj E-pošta
03.08.2009

Svetska Zdravstvena Organizacija promoviše šest jednostavnih mera kako bi se osiguralo bezbedno uživanje na Suncu.

1. ZAŠTITITE DECU
Deca su posebno osetljiva na UV zračenje i često provode mnogo više vremena napolju nego odrasli. Roditelji bi trebalo posebno da povedu računa o zaštiti dece od UV zračenja. Do godinu dana deca bi trebalo uvek da budu u hladu.

2. OGRANIČITE VREME PROVEDENO NA SUNCU U NAJTOPLIJEM DELU DANA
Sunčevi UV zraci su najjači u peroidu od 10 do 14 sati. Ograničite izlaganje Suncu u ovom periodu.

3. PAMETNO KORISTITE HLADOVINU
Sklonite se u hladovinu u vreme kada su UV zraci najjači. Pravilo koje može biti od koristi glasi: „Gledaj svoju senku – kada je senka kratka, potraži hladovinu!“

4. NOSITE ZAŠTITNU ODEĆU
Od Sunca nas štite šešir sa širokim obodom i pamučna ili platnena odeća svetlih boja koja nije tesna i koja pokriva Suncu izložene delove tela. Naočari za Sunce sa UVA i UVB filterom značajno smanjuju mogućnost oštećenja očiju.

5. NA SUNCU KORISTITE ZAŠTITNE KREME
Kreme za zaštitu od štetnih UV zraka sa zaštitnim faktorom 15 i više treba namazati pre izlaganja Suncu, a postupak ponoviti na svaka dva sata ili posle rada, plivanja, igre ili vežbanja napolju. Kreme pomažu da se smanji efekat oštećenja kože UV zracima. Ne produžavajte boravak na Suncu čak i ukoliko koristite zaštitne kreme.

6. UPOZNAJTE INDEKS UV ZRAČENJA
UV indeks je mera ultraljubičastog zračenja. Što je UV indeks veći, veći je i rizik od oštećenja kože i očiju. Kada se prognozira UV indeks 3 ili više. Treba preduzeti mere predostrožnosti u pogledu zaštite od Sunca.

Ključ za zdravo i bezbedno uživanje na Suncu je znanje kako da se ograniči izloženost UV zračenju.

 
< Prethodno   Sledeće >
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Find more about Weather in Vranje, RB